疾病养生:冠心病患者食物分三类 生活上如何调养冠心病?

编辑:小豹子/2018-10-08 16:53

  饮食的不合理这是会诱发或者凤凰彩票网(fh643.com)是加重冠心病的,因此在患了冠心病之后,之前的饮食结构这一定是要做出相应的调整的,在下文中就要针对为您进行介绍的就是冠心病人的饮食调整注意哪些原则了,赶紧来了解一下吧!

  冠心病人的饮食调整注意以下的这些:

  一、可以经常食用的食物,像鲤鱼、瘦牛肉、鸭肉、鸡肉、鲫鱼、瘦羊肉、瘦猪肉、甲鱼、兔肉、海蜇、牛奶、蛋白、大米、面粉等,这些食物每100克中含0.1克以下胆固醇。

  二、可吃可不吃的食物,如腰子、肚子、虾、蟹、牛心、猪肉、鸽肉、猪排等,这些食物每100克含0.l-0.15克胆固醇。

 凤凰彩票官网(fh03.cc) 三、高胆固醇食物,每100克中含1.0-1.5克胆固醇,有牛脑、蛋黄、凤凰彩票网(fh643.com)鳗鱼、羊肝、猪肝、牛肝、奶油、牛油、猪脚、肥鸡肉等,这类食物应忌食。

  四、总热量不宜太高,对糖类要加以限制,40岁以上的肥胖体型者,要减肥,限制总热量。

  五、要注意蛋白质的摄入量。如瘦肉类、鱼类及豆类蛋白,要经常食用,以供给必需的氨基酸,牛奶最好用去脂牛奶。每日不超过半磅。

  六、多吃新鲜蔬菜与水果。因其含维生素C、钾、镁等元素,对心脏有保护作用。

  七、每顿饮食避免过饱,避免进食高脂肪,以减轻心脏负担。

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